Servikal osteokondroz kadınlarda erkeklerden daha sık teşhis edilir. Ve bu sadece ligamentöz tendon aparatının düşük gücünden değil, kas korsesinin zayıflığından kaynaklanmaktadır. Bir kadının vücudu, yaşamı boyunca, kıkırdak ve kemik dokularının durumunu olumsuz yönde etkileyebilecek hormonal seviyelerde dalgalanmalara maruz kalır. Ancak her iki cinsiyette de servikal osteokondrozun konservatif ve cerrahi tedavi yöntemleri pratik olarak farklı değildir.
Kadın osteokondrozunun özellikleri
Kadınlarda servikal omurganın osteokondrozu, erkeklerde olduğu gibi aynı senaryoya göre gelişir ve ilerler. Omurlararası diskler, nemi tutma yeteneklerini kaybederler, yıkıcı süreçte kemik yapıları, bağları, tendonları içeren yavaş yavaş çökmeye başlarlar. Ancak zayıf boyun kasları, daha kırılgan vertebral segmentler nedeniyle, kadınlarda hastalığın ilk belirtileri daha hızlı ortaya çıkıyor. Zaten gelişimin ilk aşamasında, hareketliliği sınırlayan belirgin bir rahatsızlık olabilir.
Her yaştaki kadının stres direncinin daha düşük olduğu belirtilmelidir. Osteokondrozu tamamen iyileştirmenin imkansızlığını öğrendikten sonra, deneyimlerle kendilerini depresif bir duruma getirebilirler. Bu nedenle antidepresanlar, antipsikotikler, sakinleştiriciler ve sakinleştiriciler genellikle terapötik rejimlere dahil edilir.
Kadınlarda hastalığın nedenleri
Kadınlarda intervertebral disklerin daha sık hasar görmesinin ana nedeni, vücuttaki hormon seviyesindeki azalma veya artıştır. Doğal menopozun başlamasından sonra kıkırdak ve kemik dokularının biyosentezinin düzenlenmesinde rol oynayan östrojen üretimi giderek azalır. Menopozdaki östrojen seviyelerinde bir azalma, disklere zarar verir, osteoporoz gelişimini tetikler (kemiklerin kırılganlığının artması).
Kadınlar kilolarını izlerler, bu nedenle genellikle kalsiyum - ekşi krema, peynir, bezelye, soya fasulyesi, fasulye gibi yiyecekleri reddederler. Ve diyete uyulursa, sadece vücut ağırlığı azalmakla kalmaz, aynı zamanda en önemli eser elementlerin ve vitaminlerin eksikliği de ortaya çıkar ve bu da intervertebral disklerin erken tahribatına neden olur.
Belirtiler
İlk röntgen aşamasında, osteokondroz belirtileri zayıf bir şekilde ifade edilir. Sadece intervertebral disklerin düz olmayan yüzeyi not edilir. Bu nedenle, bir kadın boyunda fiziksel efordan sonra veya başı aşağıda uzun süre kaldıktan sonra ortaya çıkan hafif bir rahatsızlık hisseder. Ancak yavaş yavaş ağrının yoğunluğu artar. Sadece kafayı çevirip eğerken değil, aynı zamanda istirahat halindeyken de ortaya çıkar. Tıbbi müdahalenin yokluğunda, patoloji giderek ilerliyor. Osteofitlerin ihlali sonucu, vertebral arterin yer değiştirmiş diskleri, aşağıdaki klinik belirtiler ortaya çıkar:
- kan basıncında atlar;
- baş ağrıları (servikal migren), baş dönmesi, bayılma öncesi;
- görme keskinliği ve işitme azalması, nesnelerin gözlerin önünde çift görme, kulak çınlaması;
- yorgunluk, ilgisizlik, uyku bozuklukları;
- gıdıklama hissi, boğazda "koma".
Ayrıca, baş eğildiğinde veya döndürüldüğünde, bir çatırdama duyulur ve servikal bölgenin hareketliliği sınırlıdır.
patoloji teşhisi
Birincil tanı, dış muayene, hasta şikayetleri ve hareket açıklığını, refleksleri ve duyarlılığı değerlendirmek için bir dizi fonksiyonel testin sonuçları temelinde yapılabilir. Bunu doğrulamak için radyografi 2 projeksiyonda gerçekleştirilir. Çalışma sadece osteokondrozun tespiti için değil, aynı zamanda evresini, disklere ve omurlara verilen hasarın derecesini belirlemek için de bilgilendiricidir. Diskografi, etkilenen intervertebral diskleri doğru bir şekilde incelemenizi sağlar ve sinir yollarında bir hasar şüphesi varsa, hastalara elektrofizyolojik teşhis gösterilir:
- uyarılmış potansiyeller;
- elektronörografi;
- elektromiyografi.
BT, MRG, sıklıkla omuriliğin durumunu değerlendirmek, komplikasyonları tespit etmek için kullanılan ek tanı yöntemleri olarak hizmet eder - çıkıntılar veya intervertebral fıtıklar. Bu çalışmalar servikal osteokondrozu tüberküloz spondilit, osteomiyelit, iyi huylu ve kötü huylu neoplazmalar, ankilozan spondilit, romatizmadan ayırt etmek için yapılmaktadır.
Alevlenmeler için ilk yardım
Servikal osteokondrozun tekrarlaması sırasında, boyunda o kadar şiddetli ağrı vardır ki, kadın başını döndürmekten veya eğmekten korkar. Yoğunluğunu azaltmak için sert bir yüzeye uzanın. Ağrının azaldığı vücudun bir pozisyonunu almak gerekir. Bir doktorun tavsiyesi üzerine, bir Shant yaka veya yarı sert bir bandaj zaten satın alınmışsa, hareket halindeyken giyilmelidir.
Bir ağrı atağını durdurmak, herhangi bir steroid olmayan anti-enflamatuar ilacın (NSAID) bir tabletinin alınmasına izin verecektir. NSAID'li merhemler ve jeller belirgin bir analjezik etkiye sahiptir.
İlk yardım yapılırken soğuk veya sıcak kullanılması istenmeyen bir durumdur. Çoğu zaman, kas spazmı nedeniyle bir nüksetme meydana gelir ve soğuk kompresler sadece iskelet kaslarının gerginliğini artıracaktır. Kuru ısıtma, semptomları ortadan kaldırmanın etkili bir yoludur, ancak yalnızca boynun yumuşak dokularında iltihaplanma sürecinin yokluğunda.
Kadınlarda servikal osteokondroz nasıl tedavi edilir
Herhangi bir lokalizasyonun osteokondrozu henüz tamamen tedavi edilmemiştir. Bir nörolog veya vertebrolog, bir kadına yaklaşmakta olan tedavinin anlamını ve ilkelerini kesinlikle açıklayacaktır. Tedavi, stabil bir remisyon aşamasına ulaşmayı amaçlar. Bu aşamada, herhangi bir acı verici duyum çok nadiren meydana gelir ve hareket açıklığı tamamen korunur.
Diskleri ve omurları restore eden araçlar henüz sentezlenmediğinden, yalnızca ilaç almakla sınırlı olmak imkansızdır. Doktorun tüm reçetelerini takip etmek gerekir - fizyoterapiye, masaj faaliyetlerine, egzersiz terapisine ve jimnastiğe katılın.
Tedavinin ilk günlerinden itibaren hastalara, diskleri ve omurları stabilize eden ortopedik cihazlar olan Shants tasmaları takmaları önerilir. Omur yapılarının yer değiştirmesini önlerler, böylece nüks olasılığını azaltırlar.
Tedavi için ilaçlara genel bakış
Bazen servikal osteokondrozun alevlenmeleri sırasında, omurilik köklerinin ihlali nedeniyle yanma, delici ağrılar meydana gelir. Sadece NSAID çözeltilerinin intramüsküler uygulamasıyla elimine edilebilirler. Ve etkisizlerse, anestezik ve hormonal ajanlarla ilaç blokajları kullanılır. Glukokortikosteroidler, iç organlar, kıkırdak ve kemik dokuları üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle sıklıkla kullanılmamaktadır.
Hafif şiddette ağrıdan kurtulmak için, bir kadının NSAID'leri tablet veya kapsül şeklinde almasına izin verilecektir. Jeller ve merhemler şeklindeki steroidal olmayan ajanlar, hafif ağrı için ve ayrıca sistemik ilaçların dozlarını azaltmak için reçete edilir.
| Servikal osteokondroz tedavisi için bir grup ilaç | terapötik eylem |
|---|---|
| kondroprotektörler | Omurlar arası disklerin kıkırdak dokularını kısmen geri yükleyin |
| Kan dolaşımını iyileştiren araçlar | Yenilenmeyi teşvik ederek oksijen ve besin eksikliğini ortadan kaldırın |
| B vitaminleri | Dürtülerin merkezi, periferik sinir sistemlerine iletimini normalleştirin |
| Kas gevşeticiler | İskelet kaslarını gevşetin, kas spazmlarını ortadan kaldırın |
| Isınma merhemleri | Kan dolaşımını hızlandırın, analjezik, anti-eksüdatif etkiye sahip olun |
| Antidepresanlar, sakinleştiriciler, sakinleştiriciler | Artan kaygı, huzursuzluk, uyku bozukluklarını gidermek |
Terapötik egzersiz, jimnastik, egzersizler
Osteokondrozu tedavi etmenin en etkili yolu günlük egzersiz tedavisidir. Servikal omurga üzerindeki dozlanmış yüklerin yardımıyla kas korse güçlendirilir, dokuların besinlerle kanlanması iyileşir ve alevlenme riski azalır. Akut ağrıyı durdurduktan hemen sonra jimnastiğe başlamak gerekir. Egzersiz terapisi doktoru, fiziksel uygunluğunu ve patolojinin ciddiyetini dikkate alarak bir kadın için ayrı ayrı bir dizi egzersiz hazırlar. Tüm hareketler küçük bir genlik ile sorunsuz bir şekilde gerçekleştirilir. Bu kıkırdak dokusuna zarar vermeden kasları güçlendirecektir. Fizyoterapi doktorları hangi egzersizleri önerir:
- dik oturun, elinizi çenenizin altına koyun. Bir fırçayla direnerek başınızı eğmeye çalışın;
- oturma pozisyonunda, elinizi yanağınıza koyun. Bir fırçayla direnerek başınızı yana eğin;
- ayağa kalk, ellerini kemerine koy. Başınızı fazla geriye atmadan önce bir yöne, sonra diğer yöne çevirin.
Osteokondrozlu hastalara yüzme, yoga, Pilates, su aerobiği, batonlu yürüyüş önerilir. Bisiklete binmek, koşmak, ağırlık kaldırmak yasaktır.
Beslenme ve diyet
Servikal osteokondroz ile beslenme uzmanları alkol, kahve ve güçlü çay kullanımının sınırlandırılmasını önerir. Bu içecekler kalsiyum emilimini engelleyerek vücuttan hızla atılmasını sağlar. Hafif tuzlu maden suları, meyve kompostosu ve jöle, sebze suları, meyveli meyve içecekleri tercih edilmelidir. Günde içilecek en uygun sıvı miktarı 2-2, 5 litredir.
Fast food, yarı mamul ürünler, füme etler, yağlı etlerden vazgeçmek gerekir. Günlük diyet menüsü taze meyve ve sebzeler, tahıl gevrekleri, kurutulmuş beyaz veya çavdar ekmeği ve fermente süt ürünlerinden oluşmalıdır. Faydalı hindi, tavuk göğsü, tavşan eti, kuzu eti. Haftada 2-3 kez somon veya Norveç ringa balığı gibi yağlı balıklar yemeniz gerekir.
Kızarmış yiyecekleri tamamen terk etmek daha iyidir. En kullanışlı ürünler folyoda pişirilir, suda haşlanır veya buharda pişirilir.
Fizyoterapi
Rehabilitasyon aşamasında, hastalara 5-10 seans fizyoterapi verilir. Kondroprotektörler, kalsiyum tuzları çözeltileri, B grubu vitaminleri ile elektroforez veya ultrafonoforez, kıkırdak dokularını restore etmek, innervasyonu iyileştirmek ve bağ tendon aparatının gücünü arttırmak için gerçekleştirilir. Aynı prosedürler, ancak sadece subakut dönemde glukokortikosteroidler, analjezikler, anestezikler ile ağrı ve iltihabı hafifletmeye yöneliktir.
Aşağıdaki fizyoterapi prosedürleri bir kadının refahını da iyileştirebilir:
- UHF tedavisi;
- manyetoterapi;
- galvanik akımlar;
- lazer tedavisi;
- şok dalgası tedavisi.
Ozokerit, bischofit, parafin ile uygulamalar kullanılmaktadır. Terapötik çamur ve maden sularının kullanımı, tıbbi sülüklerin yerleştirilmesi, servikal osteokondroz tedavisinde kendini kanıtlamıştır.
masajlar
Masaj sırasında sadece servikal bölge değil, tüm sırt kasları üzerinde mekanik bir etki yapılır. Ancak uzmanın özel dikkat göstermesi onlara bağlıdır. Yoğurma, yumuşatma, pres ve doğrama hareketlerinin yapılması sonucunda spazmlı iskelet kasları gevşer, bağlar güçlenir ve kan dolaşımı düzelir. Osteokondroz tedavisinde aşağıdaki manuel ve donanım masajı türleri kullanılır:
- klasik;
- puan;
- vakum;
- İsveççe;
- segmental.
Eczaneler ve tıbbi ekipman mağazaları manuel elektrikli masaj cihazları satmaktadır. Özel nozullar, hız kontrol cihazları ile donatılmıştır. Ve cihazların rahat uzun sapı, boynun arkasına bağımsız olarak masaj yapmanızı sağlar.
Halk ilaçları
Halk hekimliğinde osteokondroz tedavisi için ev yapımı merhemler, alkol ve yağ ovma, kompresler, kaynatmalar ve tentürler kullanılır. Resmi tıbbın temsilcileri, düşük klinik etkinlikleri nedeniyle dejeneratif-distrofik patoloji için bu tür tedavi yöntemleri konusunda şüphecidir. İstisnalar, papatya bitki çayları, St. John's wort, kuşburnu infüzyonudur.
Yaşlı kadınların tedavisinin özellikleri
Yaşlı hastaların tedavisi, genç kadınların tedavisi ile aynı teknikler kullanılarak gerçekleştirilir. Ancak dozaj rejimini belirlerken, nörolog yaşlılarda kronik patolojilerin varlığını, karaciğerin, böbreklerin ve gastrointestinal sistemin fonksiyonel aktivitesinde bir azalmayı dikkate alır. Doktor, kullanımı iç organlar üzerinde hafif bir etkiye sahip olan ilaçları seçer ve advers reaksiyon riski azalır.
Tehlikeli servikal osteokondroz nedir
Servikal osteokondrozun önde gelen belirtileri her iki cinsiyette de benzerdir. Ancak nörolojik semptomlar kadınlarda daha belirgindir. Daha sık olarak, beyne besin sağlayan omurilik köklerinin ve vertebral arterin ihlali ile teşhis edilirler.
2. ve 3. şiddetin servikal osteokondrozu ile, genellikle omurilik kökleri ihlal edilir, bu da akut ağrının ortaya çıkmasına, refleks kaybına ve hassasiyette azalmaya neden olur. Patolojinin ciddi komplikasyonları intervertebral herni, radiküler sendrom, diskojenik miyelopatidir.
Önleyici faaliyetler
Yüksek topuklu dar ayakkabıları tercih eden kadınlarda sıklıkla servikal osteokondroz tespit edilir. Takarken, omurga üzerindeki yük eşit olmayan bir şekilde dağılır ve bu da kıkırdak dokuların mikrotravmasına yol açar. Kadınlar ayrıca sıklıkla hipotermiden muzdariptirler, akut olarak sıradan ev içi çatışmalar yaşarlar. Ve bu faktörler patolojinin gelişimi için önkoşullardır. Bu nedenle, olağan yaşam biçiminden dışlanmaları, herhangi bir lokalizasyonun ve sonuçlarının osteokondrozunun mükemmel bir şekilde önlenmesi haline gelir.